1Subskrybuj nasz kanał Stanie na rękach na początku może wydawać się trudne.. Końcowa 4-5' 1.. TEMAT: Gimnastyka - piramidy dwójkowe i wieloosobowe .. umie prawidłowo wykonać ćwiczenia gimnastyczne, doskonali stanie na rękach.. Wdech nosem zAutor: Urszula Badura .2.. - Stanie na rękach siłą.. Wiadomości: Uczeń zna technikę wykonania stania .Stanie na rękach z oparciem o drabinki z odrywaniem nóg od szczebla i próba samodzielnego stania.. „ Zbijak"- Uczniowie ustawieni pod ścianą, trzymają klocki.. Ćwiczenia nóg: - przysiad, laskę położyć na podłodze przed sobą, RR w przód i w tył.Konspekt z gimnastyki nauka stania na rękach, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wychowania fizycznego.. Pobierz cały dokument konspekt.z.gimnastyki.nauka.stania.na.rekach.doc Rozmiar 36 KB: Fragment dokumentu: Konspekt z gimnastyki nr 39, 40 07. utrzymuje równowagę w różnych pozycjach i podczas ruchów ciałaKonspekt lekcji z gimnastyki z elementami gimnastyki korekcyjnej kl 1 dziewczęta 11.12.200 Temat: Doskonalenie przewrotu w przód do rozkroku i nauka przeskoku zawrotnego przez skrzynię Umiejętności: 1.. Pomoc i ochrona polega na chwycie ćwiczącego za nogi, pomaganiu przy Dochodzeniu do stania i .Konspekt lekcji wychowania fizycznego.. Bieg w różnych kierunkach z omijaniem lub przeskakiwaniem leżących lasek.. M - siła obręczy barkowej..

U - nauka stania na rękach.

Część III - 5 min.. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy .KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Temat lekcji: .. chód po linii do przodu z obrotami na palcach stóp ûwiczenia w staniu jednonóż - stanie jednonóż, druga N w przód ugięta - N w przód, w bok, w tył - marsz z przenoszeniem ciężaru ciała na N wykroczną• Przeskoki nad ławeczką-odbicie z jednej nogi, lądowanie na drugiej nodze.. FORMY: indywidualna, frontalna.. U: nauka stania na rękach S: siła obręczy barkowej W: asekuracja i jej zasadyBieg w różnych kierunkach z wymijaniem.. Na przerwę w muzyce przybierają odpowiednią po- .. siad skulny, ręce oparte z tyłu, przed pierwszym zawodnikiem leżą 4 wstążki.Konspekt lekcji Lekcja: wychowanie fizyczne Data: 12.01.2017 Klasa I, prowadząca Katarzyna Dulska Temat: Ćwiczenia równoważne bez przyboru, z przyborem i na przyrządzie.. Zabawa „Luneta" - dzieci leżą na brzuchu, ręce oparte na łokciach, patrzą w lunetę raz prawym, raz lewym okiem.. Pierwsze próby siłowe stania na rękach zaleca się wykonywać z rozwartego przysiadu podpartego z oparciem ramion o wewnętrzną stronę ud..

Konspekt lekcji z gimnastyki ...Konspekt lekcji akrobatyki/gimnastyki.

Wiadomości: Uczeń wie, na czym polegają ćwiczenia zwane piramidami, zna zasady samoasekuracji i podstawy asekuracji partnera.. Wypad w lewą, prawą str. z przeniesieniem laski w bok.. 2. cofanie barków i głowy w tył zamiast wychylenie a w przód10.. Nauka stania na rękach na kółkach gimnastycznych - wpis wideo.. Marsz po kole - odłożenie butelek.. Prowadzący: Arkadiusz Groszkowski Klasa: I Przyrządy: szarfy, materace, wykładziny, drabinki, ławeczki gimnastyczne • Zadanie główne: uczeń poznaje nowy element gimnastyczny-stanie na rękach Cele operacyjne:Plik Stanie na rękach.doc na koncie użytkownika zbasu • folder Konspekty z gimnastyki • Data dodania: 31 maj 2015Konspekt lekcji wychowania fizycznego-gimnastyka nauka stania na rękach, doskonalenie przewrotów w przód i tył Ćwiczenia w formie 5 zastępów (po 4 uczniów w każdym) Dodatkowo kształtowanie wybranych cech motorycznych m.in skoczność, koordynacja ruchowa Rozgrzewka z piłkami lekarskimi w parach Wszystkie zastępy dokładnie opisane wraz z rysunkami Dodatkowo otrzymujesz wsparcie .Plik Konspekt z gimnastyki nauka stania na rękach.DOC na koncie użytkownika Matusek18 • folder Gimnastyka • Data dodania: 30 paź 2010- Stanie na rękach z odbicia obunóż.. Wymyk na.Konspekt lekcji wychowania fizycznego- koszykówka..

1. wykonanie przewrotu w przód przez stanie na głowie.

•Ćwiczenia uspokajająco - korektywne - marsz połączony z rytmicznym oddychaniem (plecy proste, RR splecione z tyłu) - marsz na palcach i piętach9.. Zadania dodatkowe: doskonalenie skoku kucznego przez 4 części skrzyni; doskonalenie przewrotu w przód i w tył; doskonalenie stania na rękach z asekuracją; zwis tyłem na drabinkach z dociąganiem kolan do klatki .- laska na karku.. Skłon T w tył, wytrzymać, na 3-4 pogłębić skłon.. • Próba wykonania przerzutu bokiem na materacu do przysiadu w rozkroku z lądowaniem na dwie nogi.. między rękami.. - 20 MIEJSCE- sala gimnastyczna CZAS- 45 PRZYBORY I PRZYRZĄDY -materace gimnastyczne ,ławeczka , pachołki , piłka lekarska PROWADZĄCY .KONSPEKT LEKCJI WF KLASA: Prowadzący : Krzysztof M Data: Temat: GIM.- Nauczanie stania na rękach z uniku podpartego przy drabinkach.. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze.. Zwis powinien być głęboki aż do postawienia stóp na materacu.. Wypad PN w przód, RR w górę łukiem przednim.. Stanie na rękach.Konspekt lekcji gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej .. Ręce wyprostowane leżą na podłodze przy biodrach.. Z przysiadu podpartego - stanie na głowie siłą, nogi wyprostowane ( z pomocą) Nie zapominajmy o pomocy i ochronie współćwiczącego..

W - Bhp na lekcji, odpowiedzialność za siebie i innych.

Cele szczegółowe: a) w zakresie umiejętności uczeń potrafi: - wykonać prosty układ na równoważni - posługiwać się nietypowymi przyborami, dbając o własną sprawność;Scenariusz lekcji gimnastyki-stanie na rękach z asekuracją.. Temat lekcji: Gry i zabawy wprowadzające do akrobatyki, nauka stania a rękach.. Czas - 45` Liczba uczniów - 20.SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ TEMAT: Wydłużamy czynnie kręgosłup MIEJSCE: sala gimnastyczna METODY: zabawowa, zadaniowa ścisła, bezpośredniej celowości ruchu, ekspresji twórczej.. Wystarczy jednak kilka lekcji, by popraw.• ustawienie jak na rysunku, osoba z piłką na obwodzie, środkowa twarzą do podającego • podział na trzy drużyny, nauczyciel sędziuje i kontroluje czas gry III.. Ćwiczenia tułowia w pł.strzałkowej: - postawa zasadnicza.. ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE: Postaw - uczeń: jest aktywny i zaangażowany w zajęcia,Do kogo guma się „przyklei" odpada z gry.. z użyciem nietypowego przyboru - kolorowych wstążek (plecy okrągłe) .. (taniec z wstążką).. Przewrót w przód do rozkroku 2.Przeskok zawrotny przez skrzynię o NN ugiętych, .. KONSPEKT LEKCJI Gimnastyka Author: ooKONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI U- nauka stania na rękach przy drabinkach zamachem jednonóż.. Leżenie tyłem.. Część .. klęk podparty: przeniesienie ciężaru ciała na ręce: damskie pompki klęk prosty, RR w przód, siady z prawej i lewej strony NN luźny bieg w miejscu Realizacja zadań głównych lekcji 28'jak na kręgielni i mając do dyspozycji piłkę, toczą ją po podłodze w taki sposób, aby strącić jak najwięcej kręgli.. • Stanie na rękach przy drabinkach i przy pomocy współćwiczącego przeniesienie ciężaru ciała z ręki na rękę.Konspekt lekcji gimnastyki Data: 18 luty 2014 Miejsce zajęć: mała sala gimnastyczna III LO w Kielcach Prowadzący: mgr Rafał Sękowski.. Cele operacyjne w zakresie: Umiejętności: Uczeń potrafi prawidłowo wykonać stanie na rękach z uniku podpartego przy drabinkach, potrafi wykonać asekurację do stania na rękach dla współćwiczącego.. J.W. Tylko ćwiczenie wykonujemy z podskoku przodem do środka Sali bez .. Cele lekcji: uczeń potrafi utrzymać równowagę co najmniej 3 sekundy.. uczeń jest w stanie skoordynować bieg z kozłowaniem piłki prawą i lewą ręką.. - Stanie na rękach z wagi przodem.. Z tej pozycji następuje odbicie i powrót do pozycji początkowej.. P - samokontrola , bezpieczeństwo (asekuracja) KLASA - I gimnazjum LICZBA ĆW.. 9) ZDJĘCIA: Zdj.. 4.Konspekt lekcji otwartej z gimnastyki: mgr Mariola Madej >>Twoja opinia<< Zadanie główne (temat): Nauka przerzutu bokiem.. Na sygnał zatrzymanie w postawie skorygowanej.. B p.w.- leżenie tyłem, ręce za .. S- siła mm RR ,gibkość , W -jak wygląda technika stania na rękach ?. Z uniku podpartego - oparcie stóp o drabinki i przez oddalenie stóp od drabinek próby samodzielnego stania.. przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego z asekuracją (na pochylni) 10. z przysiadu podpartego przewrót w przód do przysiadu podpartego (ćwiczenie w pełnej formie) Błędy wykonania.. Wiadomości: uczeń wie, jaka jest technika zatrzymania na jedno i dwa tempa .. piłka w rękach; skłon tułowia w tył z uniesieniem piłki nad podłogę..